1. padlo 05.26
csütörtök munkaszüneti nap. Reggel 3000m uszàs, majd a 25 fokban délutàn egy 26kilis futàs frissités nélkül amiben padloztam, elöször a 29 hét soràn, de keményen...
Felkészülés az extremeMan Nagyatàd-ra (ironman 3,8-180-42,2) Svàjcbol