100
szombat 100 bringa 2:56-alatt 34.2-es àtlag 134-es pulzuson, nem tudom hogy tudok-e 140-es pulzust menni majd Atàdon de ha igen akkor 35-ös àtlag lesz (kell)????
Felkészülés az extremeMan Nagyatàd-ra (ironman 3,8-180-42,2) Svàjcbol