zzzz

kellett tegnap egy 800-as felméröt uszni, mivel a Badiban voltunk és jo idö volt gondoltam a 19 fokos vizben jo lesz kint az 50-es medencében. Bemelegités és rajt: 250m utàn kiszàlltam és bent folytattam mert nem éreztem jol a làbakat màr. A vége egy meglepö 13'34 lett ami több mint 1 perces personal best 800m-en!!! a végén még javitok az uszàsban...

Megosztás a facebookon