05.27
a padlo futàs utàn màsnap 140 bringa, reggel 60 majd butor szerelés kaja és 80km viszonylag jol ment ahhoz képest hogy milyen àllapotban voltam
Felkészülés az extremeMan Nagyatàd-ra (ironman 3,8-180-42,2) Svàjcbol